Dit unieke traject is een liefdevolle dialoog tussen kennis en voelen, tussen orthomoleculair advies en intuïtief lichaamswerk.
Steeds vaker zie ik hoe hormonale klachten het dagelijks welzijn en functioneren van vrouwen beïnvloeden. Dit traject nodigt je uit om terug te keren naar samenwerking met jouw lichaam, in plaats van ertegen te vechten.
Hormonale klachten staan zelden op zichzelf en worden vaak versterkt door stress, emotionele belasting, leefstijlkeuzes en de mate waarin we ons bewust in ons lichaam bevinden. Daarom kies ik voor een integrale aanpak waarbij orthomoleculair advies en lichaamstherapie elkaar aanvullen en versterken. Het doel van dit traject is niet enkel symptoomverlichting, maar duurzame hormonale gezondheid.
We analyseren jouw cyclus, hormonale werking en zenuwstelsel, en kijken daarnaast ook naar jouw energie, levensritme en algemene veerkracht. Met concrete tips rond voeding, leefstijl en suppletie bouwen we samen aan een stevige fundering voor hormonale balans, zodat je weer in harmonie met je lichaam kunt leven. Niet vanuit een strak schema van “moeten”, maar vanuit luisteren, afstemmen en stap voor stap begeleiden.
Via ondersteunend lichaamswerk help ik jouw lichaam te ontspannen en opnieuw veiligheid te ervaren. Want pas wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er ruimte voor herstel.
Dit traject is voor jou als
je last hebt van hormonale klachten zoals PMS, PMDD, PCOS, endometriose, (peri-)menopauze, onregelmatige of pijnlijke cycli…;
je klaar bent met oppervlakkige adviezen zoals "dat hoort bij het vrouw zijn" of "begin maar met de pil";
je écht wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid en stappen te zetten richting duurzaam herstel.
Dit krijg je
Uitgebreide intake (ca. 90 min)
In deze sessie krijg jij alle ruimte om jouw verhaal te delen. We beginnen met een vragenlijst en een intakegesprek. Op basis daarvan bouwen we samen aan een behandelplan dat precies past bij wat jij nu nodig hebt.
3 vervolgsessies (ca. 60 min)
Tijdens deze sessies kijken we samen hoe het gaat, sturen we bij waar nodig en ontvang je praktische tips die je meteen kunt toepassen. Zo blijf je gemotiveerd en weet je dat je niet alleen staat in dit proces.
3 sessies lichaamstherapie (ca. 70 min)
Deze sessies geven zowel je brein als je lichaam de ruimte om tot rust te komen en weer in harmonie te functioneren.
Deze duurzame investering in jezelf kost €570,- (kan ook in 2 of 3 termijnen betaald worden)